POLIZEIEINSATZ BEIM KINDERYOGA - SO ENTWICKELST DU EIGENE KINDERYOGA-GESCHICHTEN
INTERESSEN DER KINDER AUFGREIFEN UND KREATIVE KINDERYOGA-GESCHICHTEN ENTWICKELN
Du fragst dich, wie du deine Kids in der Kinderyogastunde wirklich abholen kannst? Du kennst viele Posen, Atemübungen und Spiele, aber die Kinder sind nicht richtig dabei?
Dann frage dich, welche Themen die Kinder gerade beschäftigen. Egal ob "Eiskönigin", "Elfen im Zauberwald" oder "Helden des Alltags" - aus nahezu jedem Thema lässt sich eine fantasievolle und unterhaltsame Kinderyoga-Geschichte gestalten. In diesem Artikel verrate ich dir, wie dir das gelingt. Und wenn du die fertige Kinderyoga-Geschichte noch etwas theatralisch vorträgst, ist dir die Aufmerksamkeit der Kids gewiss.
In diesem Artikel geht es nicht darum, dir ein fertiges Stundenbild an die Hand zu geben. Ich möchte dir zeigen, wie du selbst aus den Interessen der Kinder ein Thema entwickelst und daraus Schritt für Schritt eine eigene Geschichte für deine Kinderyogastunde entstehen lässt.
Wie das in der Praxis aussehen kann? Nehmen wir Interessen, die zunächst vielleicht gar nicht nach Kinderyoga klingen: Polizeieinsatz, Feuerwehr, Müllauto und Baustelle.
DIE INTERESSEN DER KINDER ERFAHREN
Hast du das schon erlebt? Vor der Kinderyoga-Stunde unterhalten sich die Kinder darüber, was sie gerade bewegt... auf dem Weg zum Kurs war eine Baustelle zu sehen... der große Betonmischer hat für Aufregung gesorgt... dass der "Müllmann" aus dem Müllauto nicht nur gewunken, sondern auch gehupt hat, war der Höhepunkt des Tages. Es sprudelt nur so aus den Kindern heraus.
EIN THEMA FÜR DEIN KINDERYOGA-STUNDENBILD FINDEN
Schreib in Stichpunkten alles auf, was du hörst, z. B.
Baustelle
Betonmischer
Müllauto
Polizist
Feuerwehr - Katze vom Baum gerettet
Dann finde eine Überschrift, z. B. "Helden des Alltags".
PASSENDE KINDERYOGA-POSEN WÄHLEN
Anhand deiner Notizen suchst du nach passenden Yoga-Posen. Zugegeben, bei diesem Thema ist es etwas knifflig und du darfst kreativ werden. Mit Teilnehmern meiner Kinderyoga-Ausbildung haben wir folgendes überlegt:
Baustelle - Brett (gerade hinlegen und kurz ruhen)
Betonmischer (auf dem Rücken liegend Beine anwinkeln und zur Brust ziehen, hin und her rollen)
Müllauto (aufrecht stehen, einen Arm nach oben ausstrecken und über den Kopf beugen – winken, dann mit der anderen Seite wiederholen)
Polizist regelt den Verkehr (Krieger II, mit einer Hand die Autos durchwinken)
Feuerwehr (imaginäre Leiter hochklettern)
Meinen BLOGBEITRAG "Kinderyoga - Vermeide diese 5 Fehler" kannst du hier lesen.
EINE YOGA-GESCHICHTE FÜR KINDER ENTWICKELN
Na? Kribbelt es dir schon in den Fingerspitzen? Du möchtest am liebsten sofort eine eigene Kinderyoga-Geschichte "Helden des Alltags" schreiben. Dann nichts wie los. Lies diesen Beitrag am besten erst weiter, wenn du deine eigenen Ideen niedergeschrieben hast.
Das haben wir uns während der Kinderyoga-Lehrer-Ausbildung überlegt...
Die fett geschriebenen Worte sind die Yoga-Posen...
"Max geht mit Oma und Opa spazieren. Sie überlegen, wohin sie gehen wollen. Weil Max so neugierig ist, gehen sie einfach los und schauen sich die Umgebung ganz aufmerksam und achtsam an. Doch dann wird der Spaziergang aufregender als gedacht. Eine Feuerwehr fährt an ihnen vorbei.
Martinshorn: Tief einatmen und Sirenengeräusch heulen, solange der Atem reicht.
Blaulicht: Eine Hand kreist über dem Kopf und imitiert das sich drehende Blaulicht. Die andere Hand tätschelt leicht den Bauch = Hupe (Braintrain) Anschließend die Seiten wechseln.
Oma erklärt, dass die FEUERWEHR ein Kätzchen retten will, das oben im Baum sitzt und nicht mehr herunterkommt. Max stellt sich vor, wie ein Feuerwehrmann zum Kätzchen hinauffliegt (Krieger 3 – Standwaage, Arme nach hinten gestreckt). Opa lacht. „Nein, nein“, sagt er. „Die Feuerwehrleiter wird ausgerollt und ein Feuerwehrmann klettert die Leiter hoch.“
Weil der Baum an einer großen Kreuzung steht, versperrt die Feuerwehr die Kreuzung. Wie gut, dass die POLIZEI auch schon da ist und den Verkehr regelt (Krieger 2). Die Autos auf dieser Seite dürfen fahren; (Krieger 1) Stopp! (Krieger 2 zur anderen Seite) die Autos der anderen Seite dürfen fahren; (Krieger 1) Stopp!
Oma und Opa laufen mit Max weiter. Sie kommen an einem Krankenhaus vorbei. Ein KRANKENWAGEN fährt gerade vor. Ein Patient wird auf der Krankenliege (Brett) in die Rettungsstelle geschoben.
Zwei Querstraßen weiter, die drei sind schon auf dem Rückweg und freuen sich auf Kakao und Kekse, hält ein Betonmischer (auf dem Rücken liegend Beine anwinkeln und zur Brust ziehen, hin und her rollen) an einer BAUSTELLE. Auch einen Kran und einen Bagger kann Max bestaunen.
Ein Müllauto hat Bauschutt abgeholt und fährt gerade los. Max hat Glück. Der MÜLLFAHRER hat ihn noch gesehen und winkt ihm zu. Max freut sich darüber sehr und winkt zurück (aufrecht stehen, einen Arm nach oben ausstrecken und über den Kopf beugen – winken, dann mit der anderen Seite wiederholen).
Am Abend erzählt Max bei Kerzenschein (auf dem Rücken liegen, Beine nach oben ausstrecken, Fußspitzen = Flamme zeigen zur Decke) seinen Eltern von diesem erlebnisreichen Spaziergang. Das ist wichtig. Erst danach kann er ganz beruhigt einschlafen (Kindpose).
TIPPS FÜR DEIN EIGENES KINDERYOGA-STUNDENBILD
Ungeübten Kinderyoga-Lehrern empfehle ich, sich zu Hause Zeit zu nehmen. Nimm dir ein Getränk, lass schöne Musik im Hintergrund laufen und lass deiner Kreativität freien Lauf. Du darfst bekannte Yoga-Pose ebenso verwenden wie gerade neu kreierte Übungen.
Wenn du bereits einige Themen der Kinder erfasst und eigene Kinderyoga-Geschichten geschrieben hast, kannst du dich ans Gestalten mit den Kids machen. Lass die Kinder Ideen äußern und Yoga-Posen vorschlagen. Du bringst alle Gedanken in einen geordneten Ablauf für die fertige Geschichte.
Damit daraus eine runde Kinderyoga-Stunde wird, braucht es noch das passende „Rundherum“: eine kindgerechte Einleitung, eine kleine Erwärmung, vielleicht ein Bewegungsspiel und natürlich eine entspannende Phase zum Abschluss. Überlege dir, was zu deinem Thema und zur Gruppe passt, und gestalte daraus deinen ganz persönlichen Ablauf.
Je öfter du diese Methode ausprobierst, desto leichter wird es dir fallen, aus den Interessen der Kinder neue Themen und fantasievolle Yoga-Geschichten zu entwickeln. Und das Schöne daran: Die Kinder liefern dir oft schon selbst die besten Ideen.
Hier noch einmal der Ablauf zusammengefasst:
die Interessen der Kinder erfahren
ein Thema für dein Kinderyoga-Stundenbild finden
passende Kinderyoga-Posen wählen
eine Yoga-Geschichte für Kinder entwickeln
die Geschichte in dein persönliches Stundenbild integrieren
Ich wünsche dir mega viel Freude beim Entwickeln deiner Kinderyoga-Geschichten und beim Gestalten deiner persönlichen Kinderyoga-Stundenbilder. Und falls du Unterstützung brauchst oder dich fragst, wie du die Geschichten euphorisch und packend rüberbringst, dann klicke gleich auf meine Aus- und Weiterbildungsangebote.
Namsté
Deine Patty Kramer
Du möchtest tiefer eintauchen? Dann schau dir hier die Übersicht meines Seminarangebotes an.
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